مهمة إنشاء تعيين وإرساله في الوقت المحدد مهمة مضجرة. وما لم تتمكن من صقل مهارات إتقان المهام في مجموعة متنوعة منالمواضيع المهمة، فإن الأمور تبدو مضجرة ومعقدة.
في حال واجهت أيضًا نكسات كبيرة في كتابة مهمة، إليك بعض أفضل الاستراتيجيات التي ستبقيك في العمل.
قراءة سعيدة!
البقاء في بيئة هادئة
أولاً، يجب أن تضمن لنفسك بيئة هادئة وخالية من مصادر الإلهاء لكتابة المهمة. وبدلاً من ذلك، فإذا اخترت العمل على البحث الأكاديمي وسط فوضى عارمة ونشاز، فإن التركيز على المهمة يصبح صعبًا.
ولن يؤدي هذا إلا إلى انخفاض مستوى أدائك، الأمر الذي يؤدي إلى أخطاء نحوية وتزكية كثيرة في الورقة.
استراحات قصيرة في وقت العمل
قال بكل معنى الكلمة: "كل شيء يعمل ولا يلعب، يجعل جاك صبياً باهتاً". إن العمل على الواجبات واستثمار ساعات لا تنتهي من العصف الذهني ليس كافياً. ولن يؤدي هذا إلا إلى جعل الأمور عادية وأقل إنتاجية بالنسبة لك. لذا، فإن الفكرة تتلخص في أخذ استراحة قصيرة بين الاثنين.
ومن شأن ذلك أن يساعدك على إعادة تقييم أهدافك وأن يقول لنفسك دائمًا "افعل مهمتي"، وأن يعزز الإبداع، وأن يمنع إجهاد العين وأن يحفّزك على مواصلة العمل على الورقة الأكاديمية بعقل جديد.
اجعل نفسك متسقًا
إن المماطلة لا شيء كبير عندما يتعلق الأمر بكتابة مهمة دون أن يستنفد. إن تخطي يوم من العمل المنتج سوف يؤدي إلى تأثير سلبي على أدائك. ووفقاً لتقرير، فإن الطلاب الذين يماطلون يعانون من مستويات أعلى من الإحباط، والسمنة، والقلق، والشعور بالذنب.
ونتيجة لذلك ، يمكن أن يكون أكبر عامل وراء وضع السبات العميق تجاه الكتابة مهمة في الوقت المحدد.
دائما تناول الغذاء الصحي إلى زيادة مستوى الطاقة الخاص بك
حتى إذا كان لديك موعد نهائي صارم للمقابلة والامتحانات للتحضير، لا تذهب إلى ما هو أكثر من اللازم على نفسك. لا تتجاوز وجبة أو تخصص كامل لكتابة الواجب دون تغذية المعدة الفارغة. لن يؤدي ذلك إلا إلى جعلك ضعيفاَ.
وتتلخص الفكرة في تناول الوجبات الخفيفة الصحية مثل شرائح التفاح، والمكسرات المختلطة، والسلطات بين العمل من أجل تعزيز الصحة العقلية وزيادة الطاقة المستدامة.
الآن بعد أن أصبحت تعرف كيفية مواجهة احتمالات عملية كتابة المهام التي تتسم بالترف، يمكنك تبني أفضل الممارسات في المستقبل للحصول على مهنة أكاديمية سلسة.
Comments
Post a Comment